משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 07:46
היי בנות, אני שבוע 17, הייתי מתאמנת לפני ההיריון וחזרתי להתאמן בערך בשבוע 10 לפילאטיס בעיקר.
מה אתן עושות עם תרגילי בטן? המאמנת שלי אומרת שאין מניעה לאמץ את הבטן אבל זה קצת מלחיץ אותי, האם יכול לעשות נזק לעובר? תודה
הריון ולידה
💬4 תגובות
