משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 00:17
אוף אני לא מצליחה לעשות לו גראפס תינוק בן שבוע אמא טרייה😔
הריון ולידה
💬12 תגובות👍1 לייקים
תגובות (12)
משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 00:34
בדיוק הפוסט שבאתי לרשום איזה תסכול
משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 00:35
לא יודעת מה לעשות חצי שעה ניסיתי..
משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 01:08
אני יודעת שהרבה אומרים שלא תמיד יוצא להם
משתמשת פורטי21 בדצמבר 2023 בשעה 01:45
תנסי כמה אופציות שאני עושה ועובד לי .
להשכיב דקה שתיים שלמות על משטח ישר ואז להרים לגראפס על הכתף.
אופציה נוספת להחזיק אותו שהוא עם הגב אלייך על הבטן שלך בצורה ישרה ולהרים טיפה את הרגלים .
אופציה נוספת להרים לכתף לגרפס וללכת לא לעמוד במקום.
זהו זה מה שאני עושה כשלא יוצא ישר בהצלחה תעדכני אם זה עזר ואם כן מה מהם
