אני עשיתי את כל הירקות אין בהם שום אלרגן אבל אם את חרדתית תעשה כל יום ירק אחר ואחרע שסיימת תעשי מרק,אחרי זה לתת השלמה של בקבוק אחרי שסיימת עם כל הירקות בבוקר תתחילי לתת פירות(כל יום פרי אחר) ובקבוק אחרי זה,אפדר לטחון בסקוויט עם הפירות שמעתי שהרבה עושים את זה אני הוספתי לו לפירות קצת טחינה גולמית (טחינה חייב לתת 3 ימים כי זה אלרגן)

את הירקות בצהריים 12/13 בערך תראי לפי מתי הוא צריך לאכול תתני קצת לפני הזמן שצריך לאכול כדי שהוא יהיה רגוע

אחרי שנתת את כל הירקות תוכלי כבר להרכיב לו מזה צהריים,לטחון לו פירה עם חזה עוף,או בשר טחון (מבושל כמובן) ואז לתת ביצים וגבינה ולעשות לו ארוחת בוקר/ערב חביתה עם גבינה לבנה

אני הייתי מגרדת קצת מלפפון לגבינה הלבנה שיהיה גם ירק בארוחה