מתי הנרתיק חוזר לעצמו אחרי הלידה?

אמהות תעזרו לי איך מחברים מחזורי שינה במהלך היום? בן חמישה חודשים תמיד קם עייף ישן עשרים דק וקם בוכה עד שמחזירה לשינה. יש סדר יום ארוחות בשעות קבועות (כמובן יש שינויים לפי דרישה) בין לבין זמן בטן במשטח תרגילי התהפכות , מובייל , טיול בעגלה פעמיים ביום בבוקר עם הכלב ובערב לפני המקלחת, ארוחה טיטול ושינה. ועדיין לא ישן כמו שצריך ביום. גם בלילות קם כל שעה. ישן על הבטן קבוע. איך מתחילים ללמד הרדמה עצמית?

באיזה גיל אפשר לעבור לשכבה אחת ארוכה במזג אוויר כזה? ובאיזה גיל אפשר לעבור לקצר? בת 3 שבועות אני מלבישה עדיין עם שתי שכבות בחלק העליון ושכבה אחת בחלק התחתון ואני מפחדת מחימום יתר במזג אוויר כזה. אפשר לדעתכם להוריד שכבה?

שבוע 27 מרגישה דקירות קטנות בבטן התחתונה. לא משהו כואב אבל לא נעים. כל כמה דק מופיע.

העמסת סוכר 50, מה התוצאה אומרת??

צריכה תשובה מהירה כי בעלי הלך לקנות לי🙏 מותר כנאפה בהריון?