זה בסדר גמור ❤️ אני בדיוק במצב שלך (אפילו משקל קצת יותר גבוה ❤️) כבר הריון שלישי 😊 תחליטי שאת משתדלת לשמור כמה שאפשר במסגרת הסביר וכמה שתעלי תעלי❤️ אחרי הלידה קחי את עצמך בידיים ותעבירי את התהליך שנכון לך להגיע למשקל שיעשה לך טוב (אני אחרי הלידה הראשונה ירדתי 20+ קילו, אבל אז נקלטתי שוב 😅 אז לא ממש רואים את זה שירדתי🤭)

אני גם התחלתי במשקל עודף שבוע 30 ועליתי 6 קילו נתתי לעצמי עד 10 קילו עד הלידה, מקווה שאעלה פחות. לא פשוט בכלל... מבינה אותך ממש. כרגע תתמידי על כמה שפחות סוכר אבל אל תוותרי על פחמימה טובה לפחות ארוחה אחת ביום. את בהריון ומותר לך... אפילו התזונאית אמרה לי את זה. אחרי הלידה בע"ה תקפידי על פחות פחמימות וסוכרים וספורט.