משתמשת פורטי15 בדצמבר 2023 בשעה 16:06
יש מישהי שחזרה להיקף מידה שלה באגן ויריכיים אחרי לידה בעזרת תרגילים? אשמח לשעת אילו תרגילים
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי15 בדצמבר 2023 בשעה 17:27
להתחיל לאכול בריא.. ליהיות במאזן קלורי שלילי וספורט כמובן..בהצלחה. אין תרגיל קסם זה שילוב של שלושתם!
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2023 בשעה 00:12
עושה את כל זה ועדיין.. השאלה אם יש תרגילים מסויימים שיותר מתמקדים בהצרת היקפים.. אם מישהי יודעת מניסיון
