משתמשת פורטי13 בדצמבר 2023 בשעה 14:49
שבוע 19 וכל היום רעבה ברמותת עליני כבר לדעתי איזה 7-8 קילו ולא בא לי לעלות עוד המון
יש לכן רעיונות לדברים שאוכל לאכול בלי להרגיש רע אחרי? חחח
אוכל
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי13 בדצמבר 2023 בשעה 17:00
אני שבוע 15 ועליתי כבר 5 קילו
אין לי שליטה על זה, אני משתדלת לא להתייחס לזה ומאמינה שלא סתם גדל לי התיאבון ולא סתם אנחנו עולות במשקל, זה מבורך ומייצר חיים. אל תנסי לעצור את זה!! תקבלי את זה באהבה תשחררי את זה, ובעזרת ה׳ אחרי לידה בידיים מלאות אנחנו גם נרד את זה בבריאות 🩷 אין מה לעשות, אני גם מאוד בשריטה על זה אבל חייייב לשחרר!
משתמשת פורטי14 בדצמבר 2023 בשעה 07:43
אמאלה אני בול כמוך כל היום טוחנתתתת
מה שאני משתדלת זה לאכול ארוחות מסודרות ומלאות ומכניסה הרבה חלבון וירק ופחות פחמימה למשל ארוחת בוקר אני חותכת לי הרבה ירקות ואוכלת עם חביתה,גבינה ואז מוסיפה רק 2,3 פרוסות לחם אותו דבר בשאר הארוחות.
