הוצאתי ספר תהילים במיוחד לתקופה בה אנחנו נמצאים, עם תפילה לחיילים, פצועים ולהשבת החטופים, 25₪ לספר בינוני 20₪ לספר קטן 🩵🇮🇱

איפה עדיף לעשות מעקב לעובר לחדרי המח בלנסון או מאיר??

שבוע 6 פלוס 2, מרגישה בחילות ובמצבי רוח ירודים לסירוגין, מרגיש לי שהימים שלי כל כך מרוחים. לפני ההיריון הייתי עושה ספורט, יוצאת, נהנת, פעילה גם בבית וגם בחוץ, ובשבועיים האחרונים מוצאת את עצמי על הספה עם בחילות, לא מצליחה להוציא את עצמי אפילו להליכה ובטח שלא לדבר על חדר כושר. מרגישה מבואסת נורא בגלל זה, כי באמת שאני בן אדם מעל פעיל ועסוק בשגרה שלי. מישהי גם חוותה את זה? טיפים על איך לתת לעצמי מוטיבציה כן לצאת ולהיות פעילה למרות כל התחושות האלה?