היי בנות אני שבוע 5 פלוס 6 אחרי החזרת עובר (ivf) התאמנתי לפני ההחזרה, אחרי ההחזרה אמרו לי לא להתאמץ לכן הפסקתי. מישהי עם אותו סיפור בערך וחזרה להתאמן? זה חסר לי
פוריותפוריות
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בדצמבר 2023 בשעה 15:41
אני מאוד מבינה אותך, לי אמרו עד אחרי שבוע 12 לפחות לא לחזור לשום פעילות, אבל הליכות זה מאוד מומלץ, כמובן לא להגזים ולהיות ערנית לעצמך. בהצלחה♥️♥️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בדצמבר 2023 בשעה 15:48
ואווו זה עוד מלא זמן כמובן אתייעץ עם הרופא אבל ממש בא לי לחזור למשקולות וכאלה, בטח יצחק לי בפנים😂 וכשחזרת בשבוע 12 לא היה לך ממש קשה? דווקא מפחיד אותי שלא אהיה בכושר עד כדי כך שהגוף שלי עוד יותר יתאמץ
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי16 בדצמבר 2023 בשעה 10:29
הגוף זוכר הרמת משקולות גם שלושה חודשים ללא אימונים, כדאי להקשיב לעצת הרופא

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך