בנות אני כבר מיואשת ונגעלת מעצמי ברמה שקשה לי להסתכל על עצמי אני חודש וחצי אחריי לידה הייתי תמיד שוקלת בין 56-59 ואני שוקלת עכשיו 70 אני לא מצליחה לעשות דיאטה אני מרעיבה את עצמי ובסוף נופלת לשטויות הבטן שלי רפויה ומגעילה קשה לי בא לי לבכות איך אני חוזרת לעצמי אני לא מכירה את הגוף שלי בנוסף לכל הסימני מתיחה שנשארו לי יש לכן עצה או משהו שיכול לעזור לי? אני מתביישת מבעלי שיראה אותי
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2023 בשעה 23:22
וואי חיים שלי איך אני מבינה אותך שקלתי 70 לפני ועכשיו 100 את לא מבינה איזה סרטים אני אוכלת על עצמי אבל מסתכלת על הבן שלי וזה שווה לי הכל זה לא לחינם על תדאגי תעשי תזונה נכונה כושר ותחזרי לעצמך😍😍😍❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2023 בשעה 23:28
הכל בסדר את אחרי לידה. הגוף שלך נשא בתוכו 9 חודשים ייצור קטן. תני לך את הזמן להתאושש. ומה שאני ממליצה לך ממש זה להיכנס לכושר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2023 בשעה 23:49
היי יפה שלי באצת שאין צורך להרעיב את עצמך אני תמיד אוכלת 1200 קלוריות לא משנה אם זה שוקולדים אם זה אוכל בריא או אפילו באגט שווארמה העיקר שלא יעבור את ה1200 קלויות ליום זה לא משנה מה את אוכלת העיקר שתהיי בגרעון קלורי אני בעצמי מכורה לפסטות שניצלים שוקולדים בערימות ועדיין ירדתי במשקל כל עוד תדעי לחשב את האוכל ואת הקלוריות שאת אוכלת את תרדי במשקל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי12 בדצמבר 2023 בשעה 04:32
לפני הלידה שקלתי 57 וסיימתי 80 אחרי הלידה שקלתי 70 ולא חשבתי בכלל על לעשות דיאטה כי לא הייתי במוד אז הכל בסדר את ממש מעט זמן אחרי רק אחרי שלושה חודשים התחלתי גרעון קלורי ולעשות ספורט ולאט לאט הכל יורד אמנם לא חזרתי ל57 עדיין אבל אני בדרך לשם

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך