משתמשת פורטי11 בדצמבר 2023 בשעה 13:25
מי שמנסה לרזות. תרשמו לי מה אתן אוכלות במהלך היום ?( ומצליחות לרדת )
הריון ולידה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי11 בדצמבר 2023 בשעה 13:33
אני לא יודעת אם אני מצליחה לרדת עדיין לא שקלתי את עצמי ..
אבל אני אוכלת מאוד מאוזן ובריא
קודם כל אני שותה רק מים
בלי חטיפים מתוקים עוגיות עוגות וכו ..
הפסקתי אם בצק לבן
הארוחות שלי מאוד מסודרות מוסיפה לכל ארוחה המון ירקות
משתדלת לא לנשנש בין לבין ..ואם כן אז פרי או שקדים או יוגרוט
