רוצה להתחיל פילאטיס מכשירים שבוע 13
אבל מתלבטת כי לא הייתי עושה ספורט לפני הכניסה להיריון וגם לא פילאטיס
אחות אמרה לי המלצת משרד הבריאות ספורט עד 30 דק ופעילות מתונה
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי10 בדצמבר 2023 בשעה 07:24
תתיעצי עם המדריכה
משתמשת פורטי10 בדצמבר 2023 בשעה 07:25
כי יש גם פילאטיס מותאם להריון
משתמשת פורטי12 בדצמבר 2023 בשעה 07:07
אין על פילאטיס
אני בהריון בסיכון והתחלתי גם ממש בשבועות הראשונים והרופא אמר לי שאין מניעה להתחיל.. תתיעצי בכל מקרה
מאוד מומלץ!