עצה שלי.. לא להפסיק לקחת ויטמינים.. אומרים תמיד לקחת עוד חודש וחמי אחרי הלידה..
פשוט לא להפסיק עד שנה אחרי הלידה גם.. לגוף לוקח מלא זמן לחזור לעצמו ולמלא את המכסה שלו במיוחד שאת גם מניקה…
הנשירה תהיה חודשיים 4 חודשים אחרי הלידה למשך שלושה חודשים בערך.. ולוקח זמן עד שזה עוצר לגמרי..