חומצה פולית: קראתי שהמינון המומלץ הוא 400 מק"ג, קניתי של כצט ורק אחכ ראיתי שבכל כדור יש 5 מ"ג (5000 מק"ג).. מה לעשות? לקנות משהו אחר?