שבוע 10 ואני סובלת מכאבי גב תחתון איומים. קרה לעוד מישהי? יש מה לעשות בשביל להקל?
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2023 בשעה 20:06
אני שבוע 11 ואותו הדבר, הגב התחתון הורג אותי, במיוחד לקראת סוף יום. בעצמי מחפשת מה יכול להקל 😅
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2023 בשעה 20:10
גם לי זה היה.. סבלתי ממש (שיליה אחורית, הרחם יושב על העצבים של הגב) וצר לי אבל אין מה לעשות עם זה רק לישון על הצד הכואב 😣😣 תיהו חזקות יפות שלי זה שווה את זה
משתמשת פורטי7 בדצמבר 2023 בשעה 20:19
תשבי על כדור פיזיו ותעשי 'מעגלים' עם האגן..ממליצה גם לעשות פילאטיס מותאם להריון