אוף איזה אנשים דפוקים... מי מעז להעיר לך בכלל?! אני עשיתי את התוכנית של אמא חטובה וירדתי ממש יפה. התחלתי בערך חצי שנה אחרי לידה.

היי לגבי משקל זה יכול להיות שיורדים לאט לאט לפעמים זה שנה ויותר תהיה נוחה אם עצמך ומי שאומרת לך כמה עלית או לא זה לא עניין שלהם ומי הם בכלל שיעשו ביקורת על המראה שלך תלבשי מה שאת אוהבת ותציא לך בכייף ולא להתייחס למה שאומרים לך מה הצד ולא לספור אותם בכלל כאילו הם אוויר ולא יותר מזה

את לא חייבת להתחיל עכשיו אלא אחרי שנה. הגוף צריך לנוח וגם את בטח עסוקה כל הזמן בטיפול התינוקת... תתחילי לטפל בנשמה שלך ולאהוב את עצמך ולעלות את הערך העצמי קודם כל זה לא להתייחס למה שאחרים אומרים , אלא כשמרגישים טוב בפנים אף אחד לא יכול להפר זאת! תגידי להם נכון השמנתי לא כולם אותו הדבר וזאת אני ומי שיואהב אותי יורהב אותי כמו שאני עם המיגרעות ועם הדברים הטובים שבי! שולחת חיבוק! תזכרי שיש עוד אנשים במצבך.. אני גם בהיריון ועוד לא הספקתי להוריד את הקילויים שצברתי מההריון הקודם.. ואני שמחה עם מי שאני באמת ! זה הכי חשוב בעולם..

את מניקה? אם כן, יש מצב שמשמינים מהנקה.. זה היה במקרה שלי.. ורק כשהפסקתי, אז הורדתי 10 ק"ג באיזה חודשיים בלי יותרמדי מאמץ ספורט ואוכל רגיל