שבוע 35..כמה אתן מרגישות אותו במהלך היום? הגיוני שפחות כי אין להם מקום הרבה?

בנות שמתאמנות בחדכ מתי חזרתן להתאמן אחרי שילדתן?? חודש אחרי ואני כל הזמן עייפה! לא יודעת איך אכניס גם חדר כושר במהלך היום😒

כאבי מחזור עדינים כל 6-8 דק זה צירים? כי זה לא כואב סתם לא נעים כזה

בוקר טוב אימהות יקרות! 🌞 הנה טיפ קטן להנקה מוצלחת: 💧 שתייה מרובה = חלב מרובה 🥛 זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום! הנקה דורשת אנרגיה רבה מגופכן, ושתייה מספקת חיונית לייצור החלב. טיפ קטן: הכינו בקבוק מים גדול ליד מקום ההנקה הקבוע שלכן, כך תזכרו לשתות בכל פעם שאתן מניקות. 🚰 זכרו, גוף בריא ומוזן = חלב איכותי לתינוק שלכן! 👶💕 יש לכן שאלות? אני כאן בשבילכן! 😊

היי בנות מי פה עברה קיסרי? כמה זה נורא וכמה זמן ההחלמה האם זה כאב נסבל? גילו לי פשוט שליה נמוכה ככה שיש מצב שאצטרך קיסרי וכולי בלחץ 🥺