היי! מכירות מישהי מומלצת שעושה קורס הכנה ללידה באופן פרטני לזוג? אזור ירושלים שבוע 30 ומחפשת דחוף

הי, לגבי השינה חחחח אני קוראת כל מיני מחקרים שאסור לישון על הבטן , על הגב ועוד כאלה . איך אני באמת יכולה לשלוט בזה?

שבוע 9+4 קורה לכן שאתן קמות משכיבה לישיבה או עושות תנועות חדות וכאילו נתפס שריר בבטן התחתונה ? מן כאב מוזר כזה לשניה ? חייבת לדעת אם זה תקין