את לוקחת ויטמינים בנוסף? בד"כ הויטמינים של ההריון מכילים בתוכם חומצה פולית, אולי לכן היא אמרה שלא צריך לקחת בנפרד.

אם את לוקחת מולטי ויטמין אז אין צורך לקחת בנוסף חומצה פולית, זה כבר קיים במולטי ויטמין

1. יש במולטי ויטמין. 2. חומצה פולית הוכחה כמקטינה את הסיכון לספינה ביפידה (שידרה שסועה) בעובר. זה רלוונטי בשלב בו יש בניה של מערכת העצבים המרכזית, כלומר במהלך השליש הראשון. בשביל שלא יהיה מחסור לוקחים גם 3 חודשים לפני ההריון. הענין שרוב הנשים לא מספיק מחושבות ולכן מומלץ לקחת כל תקופת הפוריות, שלא יהיה מצב שאישה נכנסת להקיון בלי שלקחה חומצה פולית בחודשים שלפני. אז בגדול הכי חשוב 3 חודשים לפני הכניסה להריון ובמהלך השליש הראשון

היי , כן לוקחת מולטי ויטמין תודה על ההסבר