משתמשת פורטי5 בדצמבר 2023 בשעה 16:15
רעיונות לארוחות מהירות לילדה בת שנה (לא בגן צריכה להאכיל 4 פעמים ביום 😂) בלי לרשןם מה שאתם אוכלים כי אם אני לא צריכה לבשל לה אני לא אוכלת
אמהות
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2023 בשעה 16:17
עוקבת
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2023 בשעה 16:36
בבוקר:
ביצה/ פשטידה/ מאפינס/ טוסט/ פרנצ׳ טוסט/ שלוליות גבינה או בננה/ כריך
מוסיפה
פרי/ירק + גבינה לבנה.
אפשר גם דייסת שיבולת שועל+ פרי+ כפית חמאת בוטנים/שקדים/טחינה.
יוגורט יווני+ פרי+ כפית חמאת בוטנים…
צהריים:
עיקרית + תוספת + ירקות:
פסטה/ פתיתים/ אורז/ פירה/ בורגול/ קוסקוס….+
שניצל/ עוף/ קציצות/ דג….+
או סלט טרי או אנטיפסטי בתנור.
ערב: בדרך כלל משהו מהמבחר של הבוקר (נגיד בבוקר טוסט עם ירקות ובערב מקושקשת עם ירקות בצד וגבינה לבנה)
או לפעמים פיצה/ בורקס…
בבוקר ואחרה״צ היינו יוצאים לפארק
אז ביניים הייתי לוקחת להם בבוקר פרי חתוך
ואחרהצ סמוזי/עוגיות/חטיף..
