עד איזה שבוע התאמנתן? אני עושה עם מאמנת פרטית סקווטים, תרגילי גב ידיים וכו' ומתחילה לחשוש קצת. שבוע 34
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2023 בשעה 16:05
התאמנתי עד חודש שביעי בלי תרגילים כי לא הייתי מתאמנת לפני אז זה היה הליכון ואופניים ואחרי זה כבר היה לי חנוק מדיי בחדר כושר אז הייתי עושה הליכות בחוץ עד הלידה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2023 בשעה 16:06
כל הכבוד לך שאת עושה ספורט זה טוב גם בהריון וגם לאחרי לידה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך