בנות שהתאמנו לפני ההיריון (פילאטיס והליכות) אתן ממשיכות? שבועות ראשונים 🪬🙏🏻
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי5 בדצמבר 2023 בשעה 15:55
אם התאמנת ואת רגילה לאימונים אז כן מותר להמשיך כרגיל . באותה רמה שהיית אם לא התאמנת והגוף לא רגיל אז עדיף שלא
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 בדצמבר 2023 בשעה 08:55
אם את מרגישה שאת יכולה, תעשי, אני עשיתי פילאטיס כל יום עד שהשליש הראשון פשוט עייף אותי ברמות שפשוט שכבתי ונרדמתי, מחכה לחודש הרביעי, שם אמורה להיות הקלה ואוכל לחזור

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך