באיזה שבוע מומלץ לעשות בדיקת דופק , סקרנית ומפחדת

לחצים בגב נוראים בלי לחצים בבטן מה יששש?? אני לא יודעת מה זה צירים - הריון ראשון אין לי מושג מה זה מתה מכאבים שבוע 35+

בנות התייעצות הייתי באירוע בחמישי ורקדתי הרבה ובקפיצות גם כי זה היה אירוע של חברה ממש טובה. לא יודעים עדיין על ההריון בסביבה הקרובה שלי אז באו לרקוד איתי הרבה וידוע שאני פעילה ברחבה בדרך כלל והכי מרימה אז זרמתי עם זה.. אני בשבוע 10 פלוס 4 , יש ממה לחשוש? אני לא מרגישה משהו חריג אבל קצת מודאגת מזה.

אשמח להמלצה איך אתן עושות ספורט בבית ואם יש איזה שהו ערוץ שאפשר תוך כדי לראות ולעשות אחריהם בעיקר רוצה להוריד בטן