לא קשור ככ למצב אבל יש לבעלי יום הולדת אשמח להצעות מה אפשר לעשות/לקנות בתקופה הזאת

תענווו

שבוע 37 +3 שמתי לב שיש לי למטה (איבר המין שלי) באחד מצדדי השפתיים נקודה שחורה אדומה כזו (מניחה שזה דם כי זה נראה ככה שהצטבר כאילו לגולה כזו- לקח זמן עד שהצלחתי לראות משהו עם הבטן והמראה 😅) נראה כמו פצע שצריך לנקז רק עם דם ולא מוגלה.. לא זה באיזור שצומח בו שיער ככה שזה לא שיערה הפוכה. מה אתן ממליצות לעשות עם זה? להתעלם? קרה לכן? לא יודעת אם לזה התכוון המשורר שאמר שיש דליות בפות…

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר לאט דרך האף, הרגישו את הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו את הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת ב: • הפחתת מתח ולחץ 😌 • שיפור זרימת הדם 🩸 • חיזוק שרירי רצפת האגן 💪 • הכנה ללידה 👶 זכרו להקשיב לגוף שלכן ולא להתאמץ יתר על המידה! 🙏 שיהיה לכן יום נפלא ומלא אנרגיה חיובית! 🌈✨

מרגישה כמו מטומטמת בגלל שלא מצליחה להבין מתי אני מבייצת מרגישה שמתחרפנת.אני לא עושה בדיקות ביוץ וגם לא מתכננת להיכנס כרגע להריון אבל רוצה לדעת לפעם הבאה שארצה להיכנס להריון לזהות מתי אני מבייצת כדי שיהיה לי יותר קל להיכנס להריון אבל משהו פשוט לא מרגיש לי תקין,משהו הזוי ולא הגיוני בעליל. קיבלתי מחזור ב24.12(עזבו את זה שגם המחזור הזה הרגיש לי שונה,לא יודעת איך להסביר אבל פשוט הרגיש שונה),ושלושה ימים לפני שקיבלתי מחזור למשך יומיים היו לי הפרשות לבנות וכאבים כמו דקירה שבאו והלכו בצד שמאל(שזה הבנתי תסמינים של ביוץ).המחזור נגמר ב28.12 ושוב,אחרי יומיים הפרשות לבנות וכאב כמו דקירה בצד שמאל ושוב נעלם כלא היה. מאתמול עוד פעם הפרשות לבנות וכאב כמו דקירה אבל הפעם בצד ימין והפעם הרבה יותר כואב,מרגיש כאב כמו דקירה או שריר תפוס מעל האיזור של הצלקת של הקיסרי. אני לא מבינה מה זה הדבר הזה,לא הגיוני ביוץ ככ הרבה פעמים!גם אם המחזור שלי לא סדיר זה עדיין לא יכול להיות הגיוני!אולי מדובר בפטריה או משהו למרות שאין שום תסמינים שמצביעים על זה?????מתחילה כבר להילחץ.אשמח שתרגיעו אותי🙏🏻

היי משהי עשתה סקירת מערכות מוקדמת אצל אתי פיורה? אשמח להמלצות