כן, גשי לרופאת משפחה שתתן לך הפנייה לפסיכיאטר. אל תתמהמהי עם זה, אני גמרתי חודש וחצי באשפוז אחרי הלידה בגלל דכאון שלא טופל ועד עכשיו אני עם תרופות.

ברור ..תופעה די שכיחה שכדאי מאוד לטפל ..מחזקת את אליה לגשת לפסיכיאטר ויפה שעה אחת קודם

ברור זה מתחיל לפני ואחרי אם לא מטפלים זה יכול להחמיר והכוונה למטפלים לא תמיד חייב כדור או פסיכולוג מספיק שיש לך בבית מישהו שאת יכולה להרגיש בנוח לשתף אותו אם צריך כל שעה עגולה לדבר איתו על זה לשחרר את המחשבות ולראות מה גורם לך לזה ואיך ניתן לשפר את ההרגשה זה יכול מאוד לעזור אבל הכי חשוב לשתף ולא לשמור כי זה יכול להיות יותר גרוע להתלווה לחרדות ולזכור שזה לא לנצח ושהכל בראש שלנו ושאת חזקה מהכל וגם אם עכשיו זה לא נראה לך בסוף הכל מסתדר והתחושה חולפת אבל לטפל!!! שולחת לך חיבוק ❤️

לא להתקרב לכדורים זה רק מחמיר את המצב. ממליצה לך על דיקור סיני, שיחות עם מישהו קרוב ולאפשר לעצמך להרגיש רגשות. הכל לגיטימי