יש פה מישהי שמבינה באימונים בהריון?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בדצמבר 2023 בשעה 14:42
אני מאמנת כושר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בדצמבר 2023 בשעה 16:11
אני חייבת התייעצות אני בחדכ בערך חודשיים וגיליתי שאני בהריון בשעה טובה אני שבוע 4 איזה מכשירים או תרגילים אסור לעשות? אם אני מרגישה מאמץ להוריד משקל? נגיד ברגליים בערך בין 15-30 קג עושה ובידיים ממש כלום בין 5-15 תלוי במכשיר

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך