היי, עשיתי ריצה אחרי הרבה זמן שלא ועכשיו יש לי התכווצויות (שבוע 10+). קרה למישהי? זה נראה לכן תקין? אני קצת לחוצה שעשיתי נזק..
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בדצמבר 2023 בשעה 14:34
עדיף לא לעשות ספורט כבד בשליש הראשון של ההריון , הליכה ממש מצויינת … בכל מקרה אני מציעה לך ללכת להיבדק אצל רופאת הנשים שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בדצמבר 2023 בשעה 16:31
בעיקרון עדיף לא לעשות ספורט שהדופק עולה מעל 140.. אבל אם את רצה בקבוע לפני אז את לא אמורה להעלות דופק ככה בכל מקרה להבא תדעי, תשתי מלא מים

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך