חתימה טובה לכולן ולכל ההריוניות המשך הריון תקין ולידה קלה בידיים מלאות❤️🫶🏻

שבוע 4+3 מתי כדאי ללכת לבדיקת רופא ראשונית?

באיזה שבוע ספרתם להורים ולמשפחה?

עגלה מומלצת

אני 6 ימים אחרי לידה , עם כמה תפרים פנימיים עדיין לא עשיתי מספר 2 בשירותים מאז הלידה, לא מרגישה שיש לי או שזה מהפחד והכאבים הגיוני ? מה אפשר לעשות?

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ של היום: 💡 כדי לשפר את הסיכויים להיכנס להיריון, חשוב להימנע מעישון ושתיית אלכוהול. 🚭🍷 העישון מזיק לתאי הזרע ולביציות, ואלכוהול יכול להפריע למחזור החודשי ולהשפיע על ההתעברות. במקום זאת, נסו לאמץ הרגלים בריאים כמו תזונה מאוזנת, פעילות גופנית קבועה והימנעות מלחץ מיותר. 🥗🏃‍♀️😌 גוף בריא ונפש רגועה יוצרים סביבה אופטימלית להריון. זכרו, כל מסע שונה וייחודי. תמיד אפשר לפנות אליי בכל שאלה או התלבטות. אני פה בשבילכן! 🤗💕 שיהיה לכן יום נפלא, רות 😘