הריון ראשון שלי ואני ממש בהתחלה ואין לי ככ מושג בכלום מישהי יכולה לומר לי מה אסור לאכול מה טוב לאכול וכו?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי2 בדצמבר 2023 בשעה 15:16
אסור: ביצים רכות/ לא מבושלות, דגים נאים, נקניקים ופסטרמות.
מותר: מוצרי חלב מותר חוץ מגבינות עם עובש וגבינות רכות כמו בולגרית, צפתית..
ירקות שטופים היטב שחתכת באותו רגע.
לאכול 2 סוגי פירות ביום.
אגוזים, שקדים, קטניות, טחינה מומלץ.
משתמשת פורטי2 בדצמבר 2023 בשעה 15:46
כל דבר שאת לא בטוחה פשוט תרשמי בגוגל וזה ישר יתן לך המלצה של מותר/אסור.