
משתמשת פורטי1 בדצמבר 2023 בשעה 18:17
סכרת הריון
מאוד מתוסכלת אני במעקב סוכר מאוד מקפידה על תזונה מאוזנת ובריאה, ועדין שעה אחרי הארוחה מודדת והסוכר לא תמיד מתחת ל130
לפעמים באזור ה140-150
וזה ממש מעצבן אותי כי אני ממש על התפריט אוכלת דברים בריאים ופחמימות מורכבות (כי חשוב בכל זאת לשלב פחמימות)
ויש פעמים שאני אוכלת סתם לדוגמא לחם כוסמין אבוקדו וירקות ויצא לי 110
ובפעם אחרת שאכלתי בדיוק אותו הדבר יוצא 140
אני מתוסכלת כי אני לא מרגישה שהתפריט עד כדי כך משנה
ברור שאם אני אוכלת סלט אז הכל בסדר אבל אני לא מצליחה למצוא הגיוןן וזה מטריף אותי
ואז אני אכולת רגשות אשם.
יש לי תור לדיאטנית רק בעוד שבועיים מנסה להקדים אותו אבל כרגע אין תורים...
אבל גם אז אני תוהה עד כמה היא תעזור לי
כי דברתי עם הרופאה שלי והיא אומרת שזה לא רק תזונה זה גם שינויים הורמונלים
ואני רק רוצה להצליח ולהיות בטווח המדדים התקינים.
😔😢
אשמח לשמוע מכן תובנות
הריון ולידה

💬15 תגובות