פעילות ספורטיבית את יכולה להמשיך מה שעשית עד ההריון, זה מה שהרופאה אמרה לי. ולגבי אוכל.. אסור דג נא, בשר נא, נבטים, ביצים חיות.. לא מומלץ קולה זירו בהריון, עדיף רגילה.. קפאין להפחית.. אממ לא יודעת אם שכחתי משהו

תכתבתי בגוגל בטיחות מזון בזמן הריון משרד הבריאות ותראי את כל ההמלצות המדוייקות. יש גם באתרים של קופות החולים. זה לא משהו להסתמך אל דעת ההמונים.

לגבי פעילות ספורטיבית מה שעשית עד עכשיו את יכולה להמשיך לעשות.. לגבי אוכל כל אחת מה שהיא רואה לנכון יש מחמירות יותר ויש פחות ויש את הדברים הבסיסיים שזה דג/בשר נא, ביצים לא מבושלות, נבטים, חומוס בחוץ אני אישית גם לא אוכלת גבינות במים אבל זה כל אחת ודעתה

תודה לכן