🌿 Tip of the Day: Embrace a Healthy Lifestyle for Optimal Fertility 🥗 When trying to conceive, adopting a healthy lifestyle can significantly improve your chances. Focus on: 1. 🍎 Eating a balanced, nutrient-rich diet with plenty of fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains. 2. 💪 Engaging in regular, moderate exercise to maintain a healthy weight and reduce stress. 3. 😴 Prioritizing quality sleep, aiming for 7-9 hours per night to regulate hormones. 4. 🧘‍♀️ Managing stress through relaxation techniques like meditation, yoga, or deep breathing exercises. 5. 🚭 Avoiding harmful substances such as tobacco, excessive alcohol, and certain medications. Remember, small positive changes can make a big difference in your fertility journey. Stay committed to your health, and don't hesitate to reach out for support along the way. You've got this! 💕

היי בנות צריכה את עזרתכן, אני שבוע 12+2 וכבר יומיים שאהי עם שלשולים וכאבי בטן. האם הדבר הזה קורה ? ויש לי גם קושי בנשימה מדי פעם, את הנשימות בדקתי אמרו שזה חלק מהתופעות. אבל השלשולים מלחיצים אותי.

קריטי לעשות מעקב הריון עם אחות?

בנות אנחנו גרים באזור של אזעקות ויש שכנה נערה מהממת מולנו , אנחנו יורדים אתמול למקלט הוא מסתכל עליה כשהיא חצי עירומה כי קמה משינה לא מאשימה אותה והיום באזעקות של הבוקר עלתה הביתה לדקה לשירותים והוא אמר שיש לו גם פיפי ועלה וזה מזה עצבן אותי היא גרה מולנו ויש לי מצלמות וראיתי שכאילו ההקלטה החסרה היא זאת שהוא עלה גם דקה אחריה נכנסתי לעומק של ההקלטות ומצאתי את ההקלטה אין שם כלום רק שהוא נכנס הביתה אבל אחד המוזריםםםםםםם שוקלת אם לחכות לאעזקה הבאה לראות מה קורה או להגיד לו מה הקטע שלו איתה

תגידו זה רק אני או שיש עכשיו מלא בנות הזויות שמעלות פוסטים הזויים או מגיבות דברים מטומטמים🧐

שבוע 40, הייתי היום אצל הרופא הייתן הולכת לבית חולים אם היה דבר כזה עכשיו בניגוב של הפיפי?