לבנות ששומרות על המשקל. מה אתן אוכלות במהלך היום ? לא בהריון
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2023 בשעה 11:24
שאלה מאוד כללית אני למשל אוכלת לפי תפריט של חלי ממן גם בהריון וגם לפני ההריון - ארוחה כל שלוש שעות שכוללת בטוחה פחמימה חלבון ושומן.. יש לך מלא דוגמאות של תפריטים בתמונות בגוגל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי26 בנובמבר 2023 בשעה 11:41
בשליש הראשון שהעלתי ישר 7 קילו עכשיו שבוע 28 אני על עליה של 8 קילו נראה מה יהיה בהמשך 🤭

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך