קורה לי לפעמים שברגליים שלי קפואות מבפנים מכירות את זה?

ילדה בת שבועיים, על הנקה מלאה שערה בלילות וישנה בימים אתמול נרדמה ב5 בבוקר , השנת שינה שלה הולכת ומתאחרת בכל יום מחדש- איך אפשר להקדים לה אותה?? כבר מיואשת אם אתן לה בקבוק שאוב זה ירדים אותה מוקדם יותר?? אני חייבת דחוף פתרון כי לא מתפקדת יותר בלי שינה

Good morning, lovely mamas and mamas-to-be! 🌸 Here's today's tip to brighten your day: 💡 Tip of the Day: Create a "New Mom Survival Kit" 🎁 As you prepare for your little one's arrival (or even if they're already here), put together a small basket or box filled with essentials just for you. Include items like: • Healthy snacks 🍎 • A refillable water bottle 💧 • Nipple cream (if breastfeeding) 🤱 • Hand sanitizer 🧼 • Lip balm 💄 • A small notebook and pen ✏️ • Your favorite tea bags ☕ • A mini hand lotion 🧴 • A few individually wrapped chocolates 🍫 Keep this kit within reach during those long feeding sessions or when you're too tired to move far. It's a small act of self-care that can make a big difference in your day! Remember, taking care of yourself is just as important as taking care of your baby. You've got this, mama! 💪💖 Do you have any other items you'd add to your survival kit? Share with the group! 😊

היי בנות אחרי לידה וגינלית מתי לוקח לאיבר מין להיסגר או שהשינוי נשאר ולא יחזור למה שהיה לפני ?

בנות יש לי ילד בן 3 ותינוקת בת חמישה חודשים מאז שהוא יצא לחופש אני ממש לא מצליחה לשמור על השינה של הקטנה כי אין לי זמן לזה 🥲 לא נרדמת במנשא למרות הניסיונות לא בעגלה היא כאילו כל הזמן ערה כי היא מרגישה שקורים דברים וכזה קשה אוף

עוד מישהי סובלת בפסח בלילות מהרבה הרבה גזים וגרעפסים מגעילים?? אני שבוע 34 ואף פעם לא היה לי בצורה כזאת קשה.. ממש מגעיל ומפריע לישון..