אם אני רוצה שיהיה לי בת מה צריך לעשות? כמובן שהכל מכל מאת ה אבל עדיין

קרה למישהי ששבוע 6 אמרו לה שאין שק ובסוף הכל היה בסדר ?

היי בנות תציעו לי בבקשה צלמת אני מחפשת במרכז לצילומי גיל שנה מישהי שהיא לא יקרה מידי אני חד הורית אני לא יכולה להרשות לעצמי להתפרע 😅 אשמח להצעות אני מפתח תקווה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞💪 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות! 🧘‍♀️ איך עושים את זה? 1. שבו בנוחות או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר באיטיות דרך האף, הרגישו איך הבטן מתרוממת 4. נשפו לאט דרך הפה, הרגישו איך הבטן יורדת חזרו על כך 5-10 פעמים 🔄 נשימה נכונה מסייעת להרגעת הגוף, הפחתת מתח, ושיפור היציבה. זה גם עוזר בזמן הלידה! 🤱 זכרו - נשימה נכונה = כוח ושליטה 💪😊 מי מצטרפת אליי לאתגר של 2 דקות נשימות בכל יום השבוע? 🙋‍♀️ ספרו לי בתגובות!

מישהי הזמינה את הכרית הזו וממליצה? הגב שלי נשבר בלילות עם הכרית הנוכחית שקניתי

היי מי משתמשת המשאבת חלב של ביאמבה מה אתן אומרות ?