אחלה פורטי שתמיד יודע איך לעודד,במיוחד שבדיוק שתי דקות לפני שקראת את זה אכלת שתי פרוסות לחם עם נוטלה ולפני זה גרעינים ולפני זה צלחת של פירה שניצל ומלפפון ועוד מיליון דברים כי נהיית רעבה ב4 בבוקר😂😂🫣
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות👍3 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2023 בשעה 02:26
אני בול כמוך הכנתי פסטה ברוטב עגבניות עם פרגית ואחרי שאכלתי מנה אחת שעה אחרי זה הייתי רעבה ואז שעה וחצי אחרי זה שוב אז הכנתי כריך לפני שינה שסתם טיפה את הבטן
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2023 בשעה 02:35
ואיי זה כזה סיוט או שאת שבועות גבי שבועות עם בחילות וצרבות או שפתאום תוקפים אותך ימים כאלה שאת לא מצליחה לסתום את הפה לרגע את חייבת לטחון בלי הפסקה!לא משנה מה אני אוכלת אחרי חצי שעה מרגישה רעבה שוב,לפני שעתיים כשאכלתי את הצלחת עם הפירה והכל הרגשתי שזהו אני לא מסוגלת יותר לאכול שהתפוצצתי מידי,עברו 20 דקות התחלתי לאכול שוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2023 בשעה 08:57
מכל מה שכתבת- עשית לי חשק לפירה😂 ועכשיו ברצינות, יש באתר של משרד הבריאות פירוט של כמה צריך לעלות בהריון לפי הBMI ההתחלתי (לפני ההריון) וכמה תוספת קלורית צריך בשלבי ההריון השונים- אגלה לכם שזה לא הרבה בכלל חחח. תאכלי כשאת רעבה ותפסיקי כששבעת, ואם ממש יש חשק לנשנוש אז הכל טוב, זה משביע גם ואם מקשיבים לרעב ושובע מתאזן לבד. דיאטנית הריון והריונית רעבה בעצמי😅

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך