נותנים לה מקום ולגיטימציה ואחרי זה ממלאים אותה עם התינוקי החדש

מדברים על זה, את לא לבד.. הרבה נשים מרגישות ככה אחרי לידה- זה טבעי ונורמלי ויעבור עם הזמן.. תדברי לסביבה את הצרכים שלך, איך היית רוצה שיעזרו לך במיוחד הבן זוג- אם לא נגיד להם במה הם יכולים לעזור הם פשוט לא ידעו וחבל כי הם יכולים להקל המון עלינו במיוחד בהתחלה

יש לנו ילדים קטנים שהאנרגיה מופנית אליהם אני מרגישה שאין לי לגיטימציה להתלונן על הקושי והריקנות

יש לך לגיטימציה להכל. נסי לשתף בתחושות ולהקיף את עצמך באנשים שנותנים לך תמיכה וכוח. תצאי קצת גם מהבית, תתאווררי, תשבי לקפה עם חברות, תעשי הפוגות בתוך היום לדברים קטנים שאת אוהבת. אם זה ממשיך כך הייתי מציעה לפנות לטיפול אבל יתכן וזה רק מהירידה של ההורמונים וסוף ההריון ויעבור מעצמו