היי, אני בשבוע 5 (הריון ראשון).. מישהי יודעת אם מותר להתאמן בשלב הזה?
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬11 תגובות

תגובות (11)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:08
התאמנת לפני? בעקרון אין מניעה פשוט לא בעצימות גבוהה אני אישית התאמנתי גם משקלים וגם ריצות עוד בשליש הראשון והכול בסדר אבל היתי מתאמנת גם לפני ההריון
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:15
עדיף תמיד להתייעץ עם רופא בנוגע לזה. אני למשל הייתי מתאמנת לפני אבל אסרו עליי להתאמן כל השליש הראשון.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:44
תמר גם אני ככה הייתי שוחה כל יום ואמרו לי שאסור עד חודש שישי זה היה ממש סיוט...
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:47
כן זה קשה, אי אפשר לזוז, אפילו הליכה מהירה אמרו לי שלא. זה ממש תלוי היריון עדיף לא לקחת סיכון ותמיד לשאול רופא

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך