משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:00
היי,
אני בשבוע 5 (הריון ראשון).. מישהי יודעת אם מותר להתאמן בשלב הזה?
ספורט וכושר גופני
💬6 תגובות👍1 לייקים
תגובות (6)
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:11
לא כדאי כרגע, תחכי קצת , בהצלחה!!
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 07:19
אם התאמנת לפני ההריון ברציפות
את יכולה כרגיל !
ורק בהמשך יביאו לך תרגילים אחרים המותאמים לאישה בהריון
אני התאמנתי עד הלידה..
משתמשת פורטי19 בנובמבר 2023 בשעה 13:32
מומלץ לשאול את הרופאה שלך. אני גם בשבוע 5 והרופאה אמרה שכל פעילות שעשיתי לפני ההיריון מותר להמשיך במהלך ההיריון
משתמשת פורטי22 בנובמבר 2023 בשעה 21:33
אם התאמנת לפני זה תמשיכי רגיל לא צריך לחשוש. גם אני כמוך בשבוע 5 ועברתי הריונות קודמים בכושר וזה היה מעולה!
