ואי ואי את בתקופה הכי מאתגרת של חייך זה הלם והכול חדש ומלחיץ מבחינת שינה תנסי לישון בשעות היום כמה שאפשר תאגרי כוחות חלב הכי מקלחת כי המים החמים גורמים לייצור של חלב וזרימה שלו. תהיי סלחנית כלפי עצמך והבית את בהחלמה מלידה צריכה לנוח ולשמור על עצמך זה יעבור ואם את מרגישה בדיכאון תתייעצי עם גורמים מומחים בתחום לטיפת חלב יש שאלון אבחון

ואין שגרה קשה מאוד ליצור שגרה במיוחד במצב הנוכחי כל יום הוא אחרת ואת צריכה למצוא כמה שיותר רגעים לנוח

בשעה טובה 😘 הכל עובר חביבי זו בהחלט תקופה לא פשוטה ואת הכי יפה שנוח לך תנוחי מתי שהוא ישן כי תמיד אנחנו מחכות ובסוף הם מתעוררים וכשאנחנו ישנות שינת יופי זה הכי חשוב תשתי המון מים כי זה גם נותן שלווה לגוף וגם טוב להנקה ולעור חידוש תאים אם את יכולה לבקש עזרה זה בדיוק הזמן פה שעה שם שעה ופשוט לצאת להתאוורררררר זה חשוב מאוד במהלך היום שימי לך מוזיקה שאת אוהבת ותאכלי אוכל שטעים לך ובנוגע לזוגיות.. תמצאי זמן לפינוקים ולהיות ביחד זה חשוב לא להזניח פנקי את עצמך כמה שאפשר כי עשית משהו אדיר נדיר כביר! חודש חודשיים שלושה והכל נראה אחרת כל גיל והאתגרים שלו מזל טוב את אמא

בקרוב זה משתפר! תשתמשי בפדים להנקה