בנוות עזרה !!!
שבוע 13 וכבר עליתי קילו וחציי :persevere::persevere: מה לעשוות ?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי28 בנובמבר 2017 בשעה 14:09
כלום מאמי ,רק לא לאכול שטויות:)
משתמשת פורטי28 בנובמבר 2017 בשעה 14:19
שבוע 13 עליתי 5 קילו, אל דאגה זה מתאזן בהמשך
משתמשת פורטי28 בנובמבר 2017 בשעה 14:24
תלוי במשקל ההתחלתי. גיסתי הייתה נורא רזונת והשמינה מעל 20 קג ואחרי הלידה חזרה לעצמה כמו קסם... אני טיםה מלאה ומאודד משתדלת ללכת הרבה ולאכול בריא ולא עולה הרבה...
משתמשת פורטי28 בנובמבר 2017 בשעה 15:03
מתאזן? בהמשך העלייה יותר משמעותית.. מומלץ לאכול בריא ומסודר, המון מים, וניתן גם להתייעץ עם דיאטנית