קודם כל אני גאה להיות אמא ותודה לבורא עולם על הזכות ללדת ולייצר חיים! אבל ואבל גדול! אני לא רגילה להיות במשקל שאני היום.. בהריון עליתי 20 קילו, ואני תכף כבר 5 חודשים אחרי לידה ונותרתי עם 12 קילו שפשוט מסרבים לרדת. חזרתי להתאמן חפני חודש וממש משתדלת לשמור בתזונה מב עושים?? אחרי כמה זמן מהלידה חזרתן למשקל מקורי?
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות👍1 לייקים

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2023 בשעה 07:51
זה תלוי בגנטיקה של בחורה והאם את מניקה גם, יש מלא משתנים, הלכת לדיאטנית?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2023 בשעה 07:53
הנקתי חודשיים והפסקתי האם שלא פניתי לדיאטנית
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2023 בשעה 08:23
אז אני נגיד בגנטיקה שלי, ירדתי הכל כבר אחרי שבוע וגם הנקתי, זה שמר על הגזרה שלי בנוסף,יש לי חברה שלא הצליחה להוריד ולא הניקה הרבה זמן ופנתה לדיאטנית והצלחחה להוריד כמות יפה, לא למשקל היעד שלה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי15 בנובמבר 2023 בשעה 09:53
הכל ממש ממש בסדר. קודם כל לקבל שלהראות כמו לפני לידות לא יהיה. שנית, גם אם תרזי ותתחטבי לוקח לגוף עד שנתיים לחזור לעצמו באמת. דבר שלישי, תוך כ4 חודשים של אימון ותזונה את תראי הבדל משמעותי לפחות ברמת החיטוב ומיצוק של הגוף.

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות