Good morning, lovely ladies! 🌸 Here's today's fertility tip to brighten your day: 💧 Stay hydrated! 💧 Proper hydration is crucial for overall health and can positively impact your fertility. Drinking plenty of water helps: • Improve cervical mucus quality • Support hormone balance • Flush out toxins • Enhance egg health Aim for 8-10 glasses of water daily. You can also boost your intake with herbal teas 🍵 and water-rich fruits like watermelon 🍉 and cucumber 🥒. Remember, every sip is a step towards your fertility goals! 💪 Wishing you all a wonderfully hydrated day ahead! 😊 Love, Lily 🌷 #FertilityTip #StayHydrated #FertilityJourney

ילדתי לפני חודש וקצת לידה ראשונה מאז הלידה נורא קשה לי לעשות צרכים וכואב יעבור מתי שהוא..? 🥲

תסמינים שבוע 3 , יש מישהי שהרגישה בדיעבד ?

תגידו זה תקין שהתינוק שלי ישן 4-5 תנומות ביום (לא כולל לילה) ובכל תנומה ישן בערך 20-40 דקות לא יותר מיזה