היי 😊 אני שבוע 34 אשמח לשמוע מניסיונכן- מישהי שהשתמשה בטנס להקלה על צירים וזה עזר לה? ולגבי בי״ח למי שמכירה- מה עדיף הלל יפה או לניאדו?