בן כמה הוא?

תתייעצי עם יועצת שינה

תתחילי ללמד אותו לישון במיטה, פשוטו כמשמעו. תעשי טקס שינה, שיהיה עייף תגידי לו שעכשיו הוא הולך לישון במיטה ואת הולכת למיטה שלך ושתשבי איתו עד שיירדם ואז תלכי למיטה שלך, הוא יבין שהוא ישן במיטה שלו ואמא במיטה שלה. זה הגיל שאפשר להתחיל להציב גבולות ברורים. הוא יכול לבוא אלייך אם הוא מרגיש לא טוב/חלום רע אבל לא כל הזמן. זה גם תורם לתחושת עצמאות שלו. אם ייבכה תסבירי בעדינות אם הוא יתחיל לצרוח תני לו ואל תראי שאת משאירה פתח אחרת הוא יישאר איתך לנצח במיטה.

תעשי גם מיטה נוחה אפשר לשיר לו שיר ערש או לספר לו סיפור שירגיש ביטחון