קרה פה למישהי, שפתאום במהלך ההריון נתקפתם בהתקפי חרדה ? ( קושי נשימה, רגליים נרדמות) וזה עובר ? מה עשיתם? פליז תענו
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2023 בשעה 18:42
כן בטח. יש תרגילי נשימות ותרגילי כיווץ שממש עוזרים. גם עוזר נגיד לספור 5 דברים שאני רואה, 4 דברים שאני שומעת, 3 דברים שאני מריחה.. וכולי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי11 בנובמבר 2023 בשעה 18:43
וכדאי לך לעבוד על זה מחוץ להתקף כי יש לו סיבה. ספורט, מדיטציות, cbt ..