משתמשת פורטי10 בנובמבר 2023 בשעה 16:55
היי,
אני כאמא צעירה לא מצליחה לישון בצהריים לא משנה כמה אני עייפה. אשמח לעצות.
ניב אפשטיין - ייעוץ שינה
💬1 תגובות
תגובות (1)
משתמשת פורטי11 בפברואר 2024 בשעה 20:59
תנוחי במיטה בלי לישון עם ספר/עיתון זה גם טוב ונותן כח. רק אל תנסי להרדם בכח שלא תיהיה מתוסכלת מזה.
