הבן שלי כבר בן שנה וחושבת על הריון נוסף אבל נשארתי עם כל כך הרבה עודפים מההריון הראשון שאני חוששת (עליתי 30) ונשארתי עם 15 לפחות יודעת ומקווה שלמדתי את הלקח מההריון הראשון ובשני אני אדרג לשמור יותר אבל חוששת שלא אהיה בסיכון בגלל המשקל ממש קשה לעשות דיאטה 😩 הייתי רוצה לפחות לרדת עשר לפני עצות ?
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2023 בשעה 09:15
תנסי לעשות הליכות,אוכל מסודר את יכולה ללכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט אבל מדיי פעם תאכלי גם קצת מותרות כדי שלא תישברי. חוץ מזה גם בהריון עצמו את יכולה להמשיך עם ההליכות והאוכל
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2023 בשעה 09:28
אני לא יודעת כמה זה יעזור לך אבל אני גם במצב כמו שלך ובאמת התחלתי תהליך לפני חודשיים ירדתי כמה ק״ג ואז התחילה המלחמה והפסקתי כבר לא היה לי חשק לשמור.. וכלכך רציתי עוד הריון שאמרתי יאלה יהיה מה שיהיה אני אשמור כמה שיותר ושמעתי מנשים עם עודף משקל רציני שעברו הריון תקין ולא בסיכון והכל בסדר🙏 ועכשיו אני בתחילת הריון עם עודף משקל רציני אבל שומרת כמה שיותר❤️
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בנובמבר 2023 בשעה 09:39
ממליצה לך לנסות חלי ממן .. תפריט מגוון עשיר ומשביע ולא מחייב לעשות ספורט תוך כדי .. יש גם קבוצות כמעט בכל עיר של פעם בשבוע של שקילות ומוטיבציה ויש גם אונליין שזה ליווי ממש צמוד ואישי

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך