שקלתי לפני הלידה 55 עד חודש תשיעי הגעתי ל78 יומיים אחרי הלידה ירדתי ל71 שבוע אחרי חזרתי ל77 ( לא אכלתי יותר מדי ושמרתי על תזונה בריאה ישר ) אני ארבעה חודשים אחרי לידה עכשיו , עושה ספורט ואוכלת אוכל בריא שקשור לתפריט דיאטנית מאז שילדתי עד עכשיו אני שוקלת 76 כלום לא זז , כלום לא יורד יש לכן עצות , מה אני עושה לא נכון??
הריון ולידההריון ולידה
💬15 תגובות

תגובות (15)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בנובמבר 2023 בשעה 21:07
את מניקה? אני ירדתי באמת רק אחרי שהפסקתי עם ההנקה.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בנובמבר 2023 בשעה 21:07
אני חושבת שלפעמים זה גם קשור להורמונים (ממה שיצא לי לשמוע יש נשים שמאז שהתחילו לקחת גלולות זה גרם להן לעלות במשקל למרות שלא שינו משהו בתזונה, אז אולי גם הגוף שלך חווה מזהו דומה )
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בנובמבר 2023 בשעה 21:09
הכל מתחיל בתזונה יכולה לומר שהיה לי סכרת הריון בזכות התזונה ירדתי במשקל להוריד סוכר שתייה מתוקה להפחית בפחמימות ויותר ירקות בשר שקדים טוב
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בנובמבר 2023 בשעה 21:10
עד כמה זמן יקח לגוף ולהרמונים לחזור לעצמם?

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך