תעשי כל יום הליכה של שעה ..
הייתי שבוע 40 + יום עם צירים
בלי פתיחה בכלל הרופא שלח אותי לעשות הליכה של שעה
יום למחרת חזרתי עם פתיחה אחד וחצי
ומהר מאוד זה התקדם
משתמשת פורטי6 בנובמבר 2023 בשעה 21:34
הייתי עושה גם הרבה מדרגות וזזה
מאוד פעילה
זה ממש עוזר
משתמשת פורטי6 בנובמבר 2023 בשעה 21:48
אני זרקתי עם רפלקסולוגיה ודיקור
משתמשת פורטי6 בנובמבר 2023 בשעה 22:25
מומלץ מאוד לשתות חליטה של עלי פטל וכן לעשות טיפול רפלקסולוגיה.
הייתי שבוע 40+1 ועשיתי רפלקסולוגיה וכבר באותו יום הייתה לי ירידת מים, בהצלחה.